به کودکان خودسرانه مکمل ندهید!

نایب‌رئیس انجمن علمی پزشکان کودکان: خانواده‌ها به‌جای صرف هزینه برای مکمل‌های گران‌قیمت، این هزینه را صرف خرید مواد غذایی مغذی مانند تخم‌مرغ و مغزیجات کنند.

◽️مواد غذایی مختلف بهترین منابع تأمین ویتامین‌ها و دیگر مواد موردنیاز بدن هستند اما برخی کودکان در دوران کودکی به‌دلیل کمبود مواد موردنیاز بدن مجبور به استفاده از مکمل‌های تغذیه‌ای هستند. مصرف بی‌رویه مکمل‌ها می‌تواند خطر مسمومیت‌های دارویی ایجاد کند؛ به‌ویژه ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین‌های D ،A و E که در بدن ذخیره می‌شوند.

اگه تو هم درگیر استرس و اضطرابی روی بهترین دکتر متخصص استرس و اضطراب در تهران کلیک کن تا زودتر از شرش خلاص بشی. 

ثبت بیش از هزار مورد ابتلا به تب دنگی در کشور!

مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: از ابتدای امسال تا ۱۵ بهمن، یکهزار و ۱۰۹ مورد تب دنگی تشخیص داده شده که ۹۰۵ مورد آن در داخل کشور رخ داده است و انتقال محلی محسوب می‌شود.

◽️اکنون پشه آئدس اجیپتی در استان‌های هرمزگان، سیستان و بلوچستان (چابهار و کنارک)، بوشهر (عسلویه و کنگان) و آئدس آلبوپیکتوس در استان گیلان گسترش دارد.

اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم

مردان ۴۰ سال به بالا بهتر است این خوراکی‌ها را نخورند!

حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد که از ۴۰ سالگی به بعد به‌طور جدی‌تری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.

 برخی از این خوارکی‌ها سلامت مردان را به طور جدی تهدید می‌کند:

◽️سیب‌زمینی سرخ‌شده

◽️سوسیس و کالباس

◽️بستنی

◽️کیک و شیرینی

◽️چیپس و پفک

برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم

آنفلوآنزای نوع A شایع‌ترین عفونت تنفسی امسال!

سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:شایع‌ترین عفونت تنفسی امسال آنفلوآنزای نوع A است.آنتی بیوتیک، درمان آنفلوآنزا نیست.معمولا با درمان‌های علامتی و استراحت، وضعیت بیماران بهبود می‌یابد.

◽️مصرف زیاد آنتی بیوتیک موجب ایجاد مقاومت میکروبی می‌شود. اگر فردی مبتلا به عفونت‌های تنفسی شده، در محل‌های پر ازدحام حاضر نشود.در صورت لزوم به حضور، حتما از ماسک استفاده کنند.

برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم

اگر با سیاتیک سر و کار دارید، این ۳ اشتباه را کنار بگذارید!

 کشش سیاتیک خود را متوقف کنید.

◽️ استراحت را متوقف کنید. اگر سیاتیک دارید و تمام وقت خود را صرف استراحت در رختخواب می کنید، عصب شما می تواند حتی حساس تر شود.

◽️ استرس را متوقف کنید! حتی اگر احساس کنید پای شما در شرف افتادن است، این فقط عصب شما است که حساس است

دوست داری یه خونه با امکانات اروپایی داشته باشی؟ پیشنهاد میکنم روی خانه هوشمند کلیک کنی