-
کدام ادویهها ذهن را بیدار میکنند؟
دوشنبه 19 خرداد 1404 15:38
زردچوبه: کورکومین آن، حافظه کوتاهمدت و حل مسئله را بهبود میبخشد. ◽️دارچین: با تنظیم قند خون، تمرکز و عملکرد شناختی را تقویت میکند. ◽️زنجبیل: آنتیاکسیدانهایش، استرس اکسیداتیو را کاهش داده و خلقوخو را بهبود میبخشند. ◽️رزماری: ترکیبات آن، حافظه و سرعت پردازش اطلاعات را افزایش میدهند. دوست داری یه خونه با امکانات...
-
بوی نعنا می تواند به درمان آلزایمر کمک کند
دوشنبه 12 خرداد 1404 16:11
محققان دریافتند که در موشهای مبتلا به آلزایمر، استشاق منتول (ترکیب شیمیایی که به طور طبیعی در گیاهانی مانند نعنا یافت میشود) به مدت شش ماه از تخریب تواناییهای شناختی و حافظه موشها جلوگیری کرد. با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن
-
فواید مویز
سهشنبه 6 خرداد 1404 09:43
یک وعده کامل غذایی بحساب میاید تقویت اعصاب پاک کننده خون درمان بیماری های قلبی شاداب کننده پوست حرارت زیاد را کاهش میدهد برای انواع سرطان ها مناسب است کمبود آهن و پلاکت موثر است لخته خون را از بین میبرد استخوان ساز قوی است درمان اختلالات جنسی است درمان فشار خون بالا افزایش شیر مادر تقویت ریشه مو کاهش کلسترول بد خون...
-
علائم وﺟﻮد اﻧﮕﻞ در بدن:
دوشنبه 29 اردیبهشت 1404 09:56
آﺑﺮﯾﺰش دﻫﺎن ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﺧﻮاب خشکی ﻟﺐ ﻫﺎی بیمار در طول روز مرطوب بودن لب ها در شب اﺧﺘﻼﻻت ﻋﺼﺒﯽ ( پرخاشگری، ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ و... ) ﺳﺎﯾﺶ دﻧﺪانها بر روی هم ( دﻧﺪان ﻗﺮوﭼﻪ شبانه ) ﺧﻤﯿﺎزه ﮐﺸﯿﺪن، ﺣﺮف زدن و ﯾﺎ ﻓﺮﯾﺎد ﮐﺸﯿﺪن در ﺧﻮاب ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮع ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﻏﺬا ﺧﻮردن اﺷﺘﻬﺎی ﺑﺴﯿﺎر کم بیمار اشتهای زیاد و پرخوری در بعضی دیگر لاﻏﺮی ﻋﻠﯿﺮﻏﻢ...
-
یک گام نزدیکتر به واکسن آلزایمر
دوشنبه 22 اردیبهشت 1404 09:10
محققان واکسنی را توسعه دادهاند که پروتئین تاو مرتبط با آلزایمر را هدف قرار میدهد و پاسخهای ایمنی قوی را در موشها نشان داده است. آنها اکنون به دنبال بودجه برای شروع آزمایشهای بالینی انسانی هستند. ◽️دانشمندان معتقدند از آنجایی که مرحلهی حیوانی این واکسن موفق بوده است، آنها یک گام به ساخت واکسن برای انسان نزدیک...
-
پیاده روی سریع می تواند خطر ابتلا به اختلالات ریتم قلب را کاهش دهد
سهشنبه 16 اردیبهشت 1404 15:26
یک مطالعه جدید نشان میدهد که پیادهروی سریع میتواند خطر ابتلا به مشکلات ریتم قلب مانند فیبریلاسیون دهلیزی، تاکیکاردی و برادیکاردی را کاهش دهد. ◽️در مقایسه با افرادی که آهسته راه میروند، افرادی که با سرعت متوسط (4-5.5 مایل در ساعت) یا با سرعت زیاد (بیش از 6.5 کیلو در ساعت) راه میروند، به ترتیب 35 و 43 درصد کمتر...
-
دوش شبانه راز خواب عمیقتر و عمر طولانیتر!
سهشنبه 9 اردیبهشت 1404 09:21
بر اساس یک مقاله علمی منتشرشده، دوش گرفتن با آب گرم (بین ۴۰ تا ۴۲.۵ درجه سانتیگراد) یک تا دو ساعت قبل از خواب باعث بهبود کیفیت خواب و کاهش زمان به خواب رفتن میشود. ◽️این کار با تنظیم دمای بدن و شروع فرایند طبیعی خواب همراه است. خواب با کیفیت مداوم نهتنها تمرکز و خلقوخو را بهتر میکند، بلکه خطر ابتلا به بیماریهای...
-
چاقی میانگین امید به زندگی را کاهش میدهد!
شنبه 6 اردیبهشت 1404 09:37
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:چاقی به عنوان آسیب سبک زندگی مدرن نه تنها باعث بیماری جدی میشود بلکه به طور قابل توجهی میانگین امید به زندگی عمومی را کاهش میدهد. ◽️مطالعات نشان می دهد بزرگسالانی که در ۴۰ سالگی چاق بودند، ۶ تا ۷ سال از عمر مورد انتظار خود را از دست دادند. خطر ابتلا به هرگونه بیماری مزمن...
-
چگونه آجیل به قلب شما کمک می کند؟
چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404 16:14
تحقیقات نشان داده است که غالباً خوردن آجیل باعث کاهش سطح التهاب مربوط به بیماری های قلبی و دیابت می شود. به طور مرتب خوردن یک رژیم غذایی سالم که شامل آجیل است سبب بهبود سلامت شریان، التهاب مربوط به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. خطر لخته شدن خون را کاهش می دهد که می تواند منجر به سکته قلبی و سکته مغزی شود. خطر فشار...
-
چرا با شیر، شیرینی و شکر نخوریم؟
سهشنبه 12 فروردین 1404 11:12
1- ویتامین های آن را کاهش می دهد 2- خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد توصیه می شود شیر را با خرما یا توت خشک میل نمایید. اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب تهران کلیک کن
-
اگر تمام روز مینشینید این ۸ ماده غذایی را حتما بخورید
شنبه 9 فروردین 1404 17:19
بذر کتان : یک منبع غنی ضد التهاب حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است انواع توت ها : توتها منجر به خاموش کردن ژنهای التهابی میشوند آجیل : آجیل ها سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی شناخته شده که منجر به کاهش فرایند التهاب در بدن میشوند آناناس : بهترین مزیت آناناس این است که عوارض جانبی داروهای ضد التهاب را ندارد زردچوبه...
-
پیشرفت بزرگ در درمان سندرم داون!
دوشنبه 4 فروردین 1404 10:14
در یک دستاورد علمی امیدوارکننده، محققان با استفاده از فناوری ویرایش ژن موفق به حذف کروموزوم اضافی در سلولهای مبتلابه سندرم داون شدند؛ سندرم داون، بهدلیل وجود یک نسخه اضافی از کروموزوم ۲۱ ایجاد میشود و تاکنون درمان قطعی برای آن وجود نداشته است. ◽️محققان با بهرهگیری از سیستم CRISPR-Cas9 توانستند کروموزوم اضافی را در...
-
گل عنکبوتی( گندمی ) پاک کننده الودگی هوا
یکشنبه 3 فروردین 1404 11:12
گل عنکبوتی( گندمی ) پاک کننده الودگی هوا در خونه ست حتما تو خونه داشته باشین این گیاه، 90% از ماده شیمیایی فرمالدئید که سرطان زا می باشد را از هوا پاک می کند و دود و بوی نامطبوع را از بین می برد. با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن
-
مصرف ویتامینهای تاریخگذشته بیخطر است؟
جمعه 17 اسفند 1403 16:45
شواهدی که نشان دهد مصرف ویتامینهای تاریخمصرف گذشته آسیب میزند، محدود است. البته برخی ویتامینها میتوانند کپک بزنند و مصرف ویتامینهای کپکزده قطعا مضر است. ◽️مصرف ویتامینهای تاریخ مصرف گذشته ممکن است بیخطر باشد اما آنقدر موثر و اثربخش نخواهد بود و با منقضی شدن این مکملها اثربخشی آنها کاهش مییابد. بنابراین...
-
به کودکان خودسرانه مکمل ندهید!
دوشنبه 6 اسفند 1403 19:50
نایبرئیس انجمن علمی پزشکان کودکان: خانوادهها بهجای صرف هزینه برای مکملهای گرانقیمت، این هزینه را صرف خرید مواد غذایی مغذی مانند تخممرغ و مغزیجات کنند. ◽️مواد غذایی مختلف بهترین منابع تأمین ویتامینها و دیگر مواد موردنیاز بدن هستند اما برخی کودکان در دوران کودکی بهدلیل کمبود مواد موردنیاز بدن مجبور به استفاده از...
-
ثبت بیش از هزار مورد ابتلا به تب دنگی در کشور!
شنبه 4 اسفند 1403 09:04
مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: از ابتدای امسال تا ۱۵ بهمن، یکهزار و ۱۰۹ مورد تب دنگی تشخیص داده شده که ۹۰۵ مورد آن در داخل کشور رخ داده است و انتقال محلی محسوب میشود. ◽️اکنون پشه آئدس اجیپتی در استانهای هرمزگان، سیستان و بلوچستان (چابهار و کنارک)، بوشهر (عسلویه و کنگان) و آئدس...
-
مردان ۴۰ سال به بالا بهتر است این خوراکیها را نخورند!
جمعه 26 بهمن 1403 15:41
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد که از ۴۰ سالگی به بعد بهطور جدیتری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید. برخی از این خوارکیها سلامت مردان را به طور جدی تهدید میکند: ◽️سیبزمینی سرخشده ◽️سوسیس و کالباس ◽️بستنی ◽️کیک و شیرینی ◽️چیپس و پفک برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی...
-
آنفلوآنزای نوع A شایعترین عفونت تنفسی امسال!
جمعه 26 بهمن 1403 15:15
سرپرست مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت:شایعترین عفونت تنفسی امسال آنفلوآنزای نوع A است.آنتی بیوتیک، درمان آنفلوآنزا نیست.معمولا با درمانهای علامتی و استراحت، وضعیت بیماران بهبود مییابد. ◽️مصرف زیاد آنتی بیوتیک موجب ایجاد مقاومت میکروبی میشود. اگر فردی مبتلا به عفونتهای تنفسی شده، در محلهای پر ازدحام...
-
اگر با سیاتیک سر و کار دارید، این ۳ اشتباه را کنار بگذارید!
دوشنبه 22 بهمن 1403 20:53
کشش سیاتیک خود را متوقف کنید. ◽️ استراحت را متوقف کنید. اگر سیاتیک دارید و تمام وقت خود را صرف استراحت در رختخواب می کنید، عصب شما می تواند حتی حساس تر شود. ◽️ استرس را متوقف کنید! حتی اگر احساس کنید پای شما در شرف افتادن است، این فقط عصب شما است که حساس است دوست داری یه خونه با امکانات اروپایی داشته باشی؟ پیشنهاد...
-
اگر با سیاتیک سر و کار دارید، این ۳ اشتباه را کنار بگذارید!
دوشنبه 22 بهمن 1403 20:53
کشش سیاتیک خود را متوقف کنید. ◽️ استراحت را متوقف کنید. اگر سیاتیک دارید و تمام وقت خود را صرف استراحت در رختخواب می کنید، عصب شما می تواند حتی حساس تر شود. ◽️ استرس را متوقف کنید! حتی اگر احساس کنید پای شما در شرف افتادن است، این فقط عصب شما است که حساس است دوست داری یه خونه با امکانات اروپایی داشته باشی؟ پیشنهاد...
-
چرا تیک عصبی میگیریم؟
شنبه 20 بهمن 1403 20:19
تیکها حرکات یا صداهای ناگهانی و غیرارادی هستند که به دلیل ماهیت تکراری خود میتوانند غافلگیر کننده باشند.تیکها اغلب با استرس، اضطراب یا خستگی بدتر میشوند. ◽️درمانهایی مانند رفتار درمانی، آرامسازی یا در موارد شدیدتر دارو میتواند به محدود کردن تأثیر تیکها بر زندگی روزمره کمک کند. تیکها در میان پسران شایعتر از...
-
بهترین صبحانهها باطبع گرم
جمعه 19 بهمن 1403 20:12
ارده وعسل ▫️ کره مربا ▫️حلوا ارده ▫️ شیرعسل ▫️ فرنی بامربا ▫️نیمرو + این صبحانهها با طبع گرمی که دارند مانع از سستی و رخوت صبحگاهی میشوند. با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن
-
۴حمایت واجب و کلیدی در رابطه عاطفی یا ازدواج
دوشنبه 8 بهمن 1403 13:31
۱.اجتماعی ما باید در اجتماع یا مهمونی ها از شریک عاطفی خودمون حمایت کنیم که به اون حس امنیت و آرامش منتقل کنیم. ۲.اقتصادی شریک عاطفی ما باید بتونه به صورت معقول و منطقی روی ما حساب باز کنه.نه اینکه ما رومثل عابربانک ببینه بلکه یک تیکه گاه در تنگناهای اقتصادی.البته ماهم باید در سختی های اقتصادی شریک عاطفیمون رو درک...
-
مردانی که گاهی اشک می ریزند، عشاق بهتری هستند!
شنبه 6 بهمن 1403 10:20
مردان معمولا احساسات و اشکشان را پنهان میکنند تا محکمتر به نظر برسند، در حالی که علم روانشناسی امروزی ابراز احساسات را فارغ از جنسیت، نشانه سلامت روان میداند. ◽️ نیویورکپست به نقل از مارینا لازاریس، متخصص روابط و نویسنده کتاب «مردان هم به عشق نیاز دارند»، میگوید: «مردانی که گاهی گریه میکنند، در ابراز عشق...
-
زرده یا سفیده تخممرغ؟
پنجشنبه 4 بهمن 1403 14:02
در حالی که هر سفیده تخممرغ حاوی حدود ۳.۶ گرم پروتئین است، تخممرغ آبپز که شامل سفیده و زرده باشد، حدود ۶.۳ گرم پروتئین دارد. در مقابل، یک زرده تخممرغ بزرگ حاوی ۲.۷ گرم پروتئین است. ◽️اگرچه سفیده تخم مرغ پروتئین بیشتری دارد، اما اکثر مواد مغذی موجود در تخم مرغ در واقع در زرده آن یافت می شود. زرده تخم مرغ سرشار از...
-
طالبان عمل پیوند کلیه در افغانستان را ممنوع کرد!
چهارشنبه 26 دی 1403 10:58
طالبان اعلام کرد ، اساس و هدف این تصمیم، حفظ عزت و کرامت انسانی است و بدن انسان حرمت خاص دارد و اعضای آن نباید در هیچ حالتی وسیله تجارتی و سودجویی شود. اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب تهران کلیک کن
-
تا ۲۵ سال آینده ممکن است ۴۰ میلیون نفر به دلیل مقاومت آنتی بیوتیکی جان خود را از دست بدهند
چهارشنبه 19 دی 1403 09:37
به گفته دانشمندان، تا سال ۲۰۵۰، مرگ و میر ناشی از مقاومت آنتی بیوتیکی می تواند دو برابر شود. ◽️افراد مسن و مبتلایان به بیماری های مزمن در معرض خطر خاصی هستند. اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم
-
بذارید بچه ها خاک بازی کنن!
دوشنبه 17 دی 1403 08:22
درخاک میکروبی وجود دارد که شباهت زیادی به داروی ضدافسردگی دارد؛ خاک بازی کودک سبب افزایش هورمون شادی در مغز، کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی او میشود. برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم
-
قهوه و انواع چای برای پیشگیری از سرطان پیشنهاد می شود
شنبه 15 دی 1403 22:36
قهوه و چای سبز به پیشگیری از سرطان سینه و پروستات کمک می کند، همه انواع چای از شما در برابر انواع سرطان هایی که بر تخمدان ها و معده تأثیر می گذارند محافظت می کند. دوست داری یه خونه با امکانات اروپایی داشته باشی؟ پیشنهاد میکنم روی خانه هوشمند کلیک کنی
-
فوائد رابطه جنسی صبحگاهی
چهارشنبه 12 دی 1403 09:03
جوانتر می شوید :))))))) شاید این موضوع کمی برای شما عجیب باشد، اما عواملی که به دنبال رابطه_جنسی به هنگام صبح باعث شادی، نشاط و جوانی در شما می شوند، به دلیل هورمون های مثل آکسی توسین، بتا اندورفین و سایر هورمون های ضد التهابی است که در افزایش انرژی و مبارزه با رادیکال های آزاد محیط بسیار موثر و تاثیر گذار هستند. اگه...
