پیاده روی سریع می تواند خطر ابتلا به اختلالات ریتم قلب را کاهش دهد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی سریع می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات ریتم قلب مانند فیبریلاسیون دهلیزی، تاکی‌کاردی و برادی‌کاردی را کاهش دهد. 

◽️در مقایسه با افرادی که آهسته راه می‌روند، افرادی که با سرعت متوسط (4-5.5 مایل در ساعت) یا با سرعت زیاد (بیش از 6.5 کیلو در ساعت) راه می‌روند، به ترتیب 35 و 43 درصد کمتر در معرض ابتلا به این اختلالات قرار دارند. این ارتباط ممکن است به دلیل تاثیر پیاده‌روی بر فرآیندهای متابولیک و التهابی بدن باشد.

دوست داری یه خونه با امکانات اروپایی داشته باشی؟ پیشنهاد میکنم روی خانه هوشمند کلیک کنی