فواید بی نظیر آلو برای استخوان!

◽️خوردن 100 گرم آلو یا آلو خشک در روز، تراکم مواد معدنی استخوان را بهبود می بخشد و از دست دادن بافت استخوان را کاهش می دهد.این اثر مثبت با مصرف منظم آلو به مدت 6 ماه مشاهده شده است

◽️یکی از دلایل احتمالی این تأثیر به این دلیل است که آلو خشک تأثیر مثبتی بر میکرو فلور روده دارد و التهاب را در سراسر بدن تسکین می دهد.در نتیجه استرس اکسیداتیو که بر تراکم استخوان تأثیر می گذارد کاهش می یابد.

برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم 

آماری ترسناک از ابتلای سرطان پستان

◽️شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان: برخی آمارها می‌گویند از هر ۸ نفر یک نفر ممکن است مبتلا به سرطان پستان شود و عوامل مختلفی دخالت دارند.ابتلا به چاقی با انواع و اقسام سرطان‌ها ثابت شده، یعنی چاقی بسیار تاثیر منفی بر انواع سرطان ازجمله سرطان پستان دارد و کسانی که بارداری و ازدواج و حاملگی نداشتند یا اولین ‌بارداری‌شان بعد از ۳۰ سالگی است.

◽️علایمی مثل عدم قرینگی، احساس توده در سینه، توکشیدگی نوک پستان، پوست پرتقالی شدن پوست پستان اگر این علایم وجود داشته باشد حتما باید سریع به پزشک مراجعه شود

با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن  

آزمایش خون می‌تواند تشخیص سرطان را برای افراد مبتلا به معده درد یا نفخ بهبود بخشد

◽️مطالعه‌ای به رهبری محققان «کالج دانشگاهی لندن» (UCL) نشان می‌دهد که آزمایش خون معمولی می‌تواند تشخیص سرطان را در افراد با درد معده یا نفخ تسریع کند.

◽️محققان دریافتند که نتایج غیرطبیعی در ۱۹ آزمایش خون رایج با خطر بالاتر تشخیص سرطان طی یک سال مرتبط است. تخمین زده شد که در نظر گرفتن این نتایج غیرطبیعی می‌تواند تعداد افراد مبتلا به سرطان که به آنها ارجاع فوری داده می‌شود را ۱۶ درصد افزایش دهد.

اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب تهران کلیک کن 

آلرژی را چطور بدون دارو رفع کنیم؟

◽️اگر می توانید، قبل از ورود به داخل، لباس های خود را عوض کنید، کفش های خود را درآورید و دوش بگیرید.

◽️غذاهای مفید و تند می تواند مخاط را رقیق کرده و احتقان را از بین ببرد. یک قاشق چای خوری عسل می تواند گلوی شما را تسکین دهد به کودکان زیر یک سال هرگز نباید عسل داد.

◽️تمیز کردن مبلمان و فرش و... این به این دلیل است که مواد آلرژی زا بیشتر بر روی سطوحی مانند فرش، مبلمان و میز قرار می گیرند تا صرفاً در هوا. بنابراین تمیز کردن گام مهمی در کنترل آلرژی و محرک‌های آسم است. 

ساختمان هوشمند چه امکاناتی داره؟ روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

فاصله ی بین دو ابرویتان را ماساژ دهید

درمان سردرد

آرام کردن چشم ها

افزایش قدرت ذهن

رفع خستگی روزانه

رفع استرس و اضطراب

اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب تهران کلیک کن