هرچی از توت خشک بگم کم گفتم ..

آموزشگاه کامپیوتر

آموزشگاه طراحی سایت

باغ عروسی 

تشریفات عروسی

راهنمای خرید هاست و دامنه 

توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.

 فواید توت :

▫️↫ بهترین قند طبیعی

▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون

▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی

▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است

▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت

▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی

+↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.