غذاهایی که دستگاه ایمنی بدن را تقویت میکنند

عبارتند از :

←  بلوبری

←  شکلات تلخ و تیره

←  زردچوبه 

←  ماهی های چرب مانند سالمون

←  کلم بروکلی

←  سیب زمینی شیرین 

←  اسفناج

←  زنجبیل

←  سیر 

←  چای سبز

←  نوشیدنی کفیر

←  تخمه آفتابگردان 

←  بادام

←  پرتقال و کیوی

←  فلفل دلمه قرمز

با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن