هشت عادت سالمی که طول عمر شما را زیاد میکند!

◽️ فعالیت بدنی

◽️ رهایی از اعتیاد

◽️عدم استعمال دخانیات

◽️مدیریت استرس

◽️پیروی از یک رژیم غذایی مناسب

◽️عدم مصرف الکل

◽️رعایت بهداشت خواب خوب

◽️داشتن روابط اجتماعی مثبت.

ساختمان هوشمند چه امکاناتی داره؟ روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن